前段時間“云聚會”，老朋友都說，感覺這兩年多的時間“被偷走了”，他們也從原先的佛系，變得只爭朝夕：開視頻會員去追“再等等可能會免費”的影視劇，去學習那些一直沒有狠下心來報班的技能，去試駕從前看一眼都覺得虧了不少錢的頂級跑車……

聽到更多的，是這群原來每年做個體檢都無法堅持的朋友，比之前更愿意為健康投資：除菌空調(diào)、干衣機、冷柜等等，都被他們裝進了購物車。

時間并沒有被偷走，只是我們在看起來更加緊迫的時間線上完成了從思維到行動的自我重塑。

“劉畊宏女孩”走紅與冷柜熱賣有相同原因

不知道大家有沒有注意到這些現(xiàn)象：

每晚七點半，不少人家里會準時出現(xiàn)至少一個“劉畊宏女孩”，伴隨周董《本草綱目》的單曲循環(huán)，為“好身材”舞到暴汗的千萬“劉畊宏女孩”在線上持續(xù)走紅。

上班路上，幾年前那首《卡路里》再度流行，“拜拜/甜甜圈/珍珠奶茶方便面”的歌詞似乎消解著吃貨們“隨手一買”的欲望，一旁的健身房人流擁擠，奶茶店門口排隊的人戲劇性地變少了。

說回我的老本行，作為科技互聯(lián)網(wǎng)領域的觀察者，我注意到，有一些品類逆勢增長，比如冷柜，3-5月全渠道銷量出現(xiàn)了兩位數(shù)的激增，頭部品牌海爾智家在北京地區(qū)的冷柜零售額同比增幅達到驚人的140.5%。再比如，干衣機今年一季度全渠道零售量和零售額的增長率都在40%以上，漲勢兇猛。

“劉畊宏女孩”努力瘦身，《卡路里》再度流行，干衣機、冷柜熱賣……我覺得，這些看似沒有關聯(lián)的生活日常，有同樣的底層邏輯——我們對健康生活方式有著強需求。

健康生活方式從來都不是“一個人的戰(zhàn)斗”

什么是健康的生活方式？在筆者看來，它是達成身心狀態(tài)穩(wěn)定與舒適的途徑。實現(xiàn)健康生活方式，有兩個發(fā)力方向：

一是，向內(nèi)求，做好個人健康管理。這包括良好的作息方式與飲食習慣，自我情緒管理與疏導，定期進行健康狀況評估等。

二是，向外求，充分借助外部力量。關于“健康”，個人認知難免會有局限甚至誤區(qū)。很多“健康”問題，如果沒有外部力量的支撐，是無法解決的。

比如，身邊很多朋友沒有意識到，洗衣機本身很容易藏污納垢、滋生細菌，如果洗衣機不干凈，洗出的衣物難免沾染細菌、出現(xiàn)異味。一臺能夠自我凈化的洗衣機，就成為剛需。

還有，很多人認為，把買來的肉往冰箱的冷凍室一放就萬事大吉了，但拿出來烹飪的時候，不僅口感差很多，營養(yǎng)丟失也可能很嚴重，因為很多普通冰箱沒有類似海爾全空間保鮮冰箱那樣的智能恒溫科技。一臺能精準控溫、控濕甚至控氧的冰箱，更能確保食材的口感和營養(yǎng)如初。

又或者，將洗好的衣服拿出去暴曬就能充分殺菌，用過水拖布不停擦洗地板就會很干凈，這些傳統(tǒng)的“健康知識”要更新：暴曬會使棉纖維氧化受損，而且無法祛除毛絮；用普通自來水擦地又不及時烘干，反而可能滋生大量細菌。那么，除菌不傷衣服的干衣機、電解水除菌的洗地機，都會成為健康生活的助手。

健康生活方式的實現(xiàn)從來不會是“一個人的戰(zhàn)斗”，借助健康科技的力量，是一種科學的生活智慧。

健康科技不止產(chǎn)品，還要深入場景與生活

那么，什么樣的健康科技是我們需要的呢？

筆者認為至少有兩點：一是，在產(chǎn)品技術上，能夠直接保障身體的健康；二是，在保障身體健康的基礎上，間接保障精神愉悅，提升生活幸福感。

如果更進一步，健康科技也不應該僅僅停留在產(chǎn)品層面，還應該上升到場景和生活的維度。畢竟，“健康”不單單是衣、食、住等方面的單點體驗，而是日常生活中無處不在的一點一滴。

健康科技方面，海爾智家是一家值得觀察的標桿企業(yè) ，他通過產(chǎn)品的創(chuàng)新、場景的融入和對生活的全局思考表現(xiàn)出了全方位的科技引領性。

健康產(chǎn)品方面，以熱賣的冷柜為例，海爾智家全國首發(fā)的-40℃變頻深冷立式柜，采用行業(yè)首創(chuàng)的雙元變頻科技，通過-40℃深冷速凍，2倍速通過冰晶帶，降低冰晶對食材細胞壁的傷害，確保食材中的微量元素和不飽和脂肪酸等營養(yǎng)不流失，實現(xiàn)細胞級冷凍技術，從食材狀態(tài)、營養(yǎng)、口感等多個方面按下“定格鍵”。有了這樣的冷柜，屯的、買的一樣鮮。

產(chǎn)品的能力不止于功能本身，而是要在其所處的空間內(nèi)，發(fā)揮更多的作用，這就是“場景科技”。以三翼鳥智慧陽臺場景為例，一套健康洗烘套裝，讓原本只能晾曬衣物的雜亂陽臺，變身為喝咖啡、健身的休閑區(qū)，不僅拓展了生活空間，而且提升了生活情趣。

至于“生活科技”，是指家電要和日常生活需求的全部細節(jié)緊密融合。以海爾空調(diào)為例，其不僅調(diào)節(jié)冷暖，更可以聯(lián)動家里的智能設備，在不同家庭空間里定制個性化需求的空氣。睡覺時，空調(diào)會根據(jù)智能枕的睡眠監(jiān)測曲線自動保持空氣恒溫、恒濕、恒凈；做飯時，廚房溫度升高，空調(diào)會自動開啟運行，確保居室空氣環(huán)境的健康舒適。

筆者認為，無論是健康單品、套系還是整體解決方案，誰能創(chuàng)造出和引領新的覆蓋衣食住娛各類生活場景的健康生活方式，消費者就會為誰買單。

不難發(fā)現(xiàn)，從冷柜熱賣到“劉畊宏女孩”走紅，都體現(xiàn)了“健康是1、其它都是0”的生活智慧，已經(jīng)潛移默化地成為了我們的生活指南。在個人重視與健康科技的助力下，我們能夠在更佳的身心狀態(tài)中，追求和享受身心康寧的美好生活。（釘科技原創(chuàng)，轉載請務必注明出處“釘科技網(wǎng)”）